《高效时间管理》

2016年12月6日，上海激想体育文化股份有限公司《高效时间管理》EAP培训特邀上海尊心教育高级企业EAP执行师郭敬峰老师分享，课程采用视频赏析、趣味测评、案例分析、实战演练、角色扮演等方式引领学员在互动分享中掌握时间管理的八大原则，学会高效能人士的九大守则，激情快乐工作，打造高效能团队！ 课程开始前，郭老师带领学员进行分组团队PK，大家积极参与讨论，并且写下今天想要解决的问题。看来小伙伴们都很爱学习哦~ 看到这张表是不是感叹“逝者如斯夫”！到底该如何利用有限的时间，实现最大化效能呢？时间管理的真谛是承认人比事重要，全盘规划和平衡个人工作生活中的不同角色收获家庭工作平衡，探索创造高品质生活。 时间管理的目的在于同时获得三“效”—— 效果：确定的期待结果； 效率：以最小的代价或浪费获得结果； 效能：以最小的代价和浪费获得最佳的期待结果。 学员积极互动 我们每天都很忙吗？忙什么呢？每天能把自己的工作高效完成吗？为了避免陷入时间管理的误区，必须树立观念： 1、失去的时间是永远无法追回的 2、我们都有相同的时间，真正的价值在于我们利用它做什么事 3、损失了时间就等于抵押你的未来 4、时间是经不起浪费的 5、时间一流逝，我们就一无所获 当我们在工作中很繁忙的时候，如何将你不想做，但其他人可能想做或别人更适合做的事情如何有效授权呢？其中，沟通技巧是很关键的步骤： 1、眼神接触 2、尊重别人 3、说话时也注意聆听 4、在开口前要先组织自己的思想 5、避免使用无谓的行话或技术名词 6、鼓励发问 7、征求回馈意见 8、避免在生气时开口 团队游戏：疾风劲草 时间管理的八大原则：1、制定计划：SMART 目标 2、ABC分类 3、6点优先工作制 4、帕雷托二八法则 5、轻重缓急原则 6、生理节奏原则（莫法特工作休息法） 7、麦肯锡30秒电梯理论 8、养成高效能人士的习惯 高效能人士的九条守则：追求事半功倍，而不是事倍功半 不要凡事追求完美 学会 “弃卒保帅” 简单的就是最好的 明确期限，少说“尽快” 经常进行整理和分类（5S） 把工作做在前面 不断优化工作方法 好记性不如烂笔头                在轻松愉悦的氛围中，课程顺利结束了，培训主要收益如下： v 认识合理利用时间资源的重要性。 v 了解浪费时间的因素与解决对策。 v 认识时间成本，建立有效的时间管理观念。 v 掌握正确且实用的时间管理技巧。 v 如何提高组织时间效益。 v 减少时间浪费，增加有效工作时间。 v 掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧。 v 根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划。 v 配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。 时间管理对于每个人来说都是一门必修课，公平的是我们每个人一天都有1440分钟，86400秒，学习如何高效管理时间，合理平衡工作与生活很重要，将学到的方法运用到日常工作中，祝激情进取有梦想的高颜值管理团队能主动规划，快乐高效工作，收获高品质生活！ 您的企业遇到以下问题了吗？ 1、销售人员流失，销售业绩不高怎么办？ 2、员工职业倦怠，执行力低下怎么办？ 3、人际关系紧张，工作压力过大怎么办？ 4、HR管理者怎样才能选对人做对事？ 5、员工推一推动一动，工作积极性怎么提升？...... 应对策略：通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动，如压力情绪管理、90后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力，提升正能量，提高销售绩效！ 中国EAP减压乐活中心关爱热线：400-627-6068  MP：15162657094 心健康-新幸福，让生命自由绽放！ 传播爱，人人都是幸福推广大使！