时间管理与高效能工作

1、了解我们“忙-盲-茫”现状背后的原因，识别工作与生活中的“时间小偷”； 2、正确理解时间管理的核心理念和含义，避免进入误区； 3、掌握时间管理的分析方法和基本工具； 4、学会时间管理的实用技巧。

培训大纲（1天6小时）：
课程导入：
1、 测试我们的时间够用吗-忙与盲
2、 开启你的时间管理之旅
单元一、为什么要进行时间管理
1、 认识时间-时间于我们意味着什么
2、 时间的特性
3、 时间演示分析-一寸光阴一寸金
4、 测试你的时间成本
5、 谁偷了你的时间-寻找时间杀手
6、 什么是时间管理
7、 时间管理的核心理念
单元二、如何进行有效的时间管理
1、 时间管理与效果、效率和效能
2、 时间管理发展历程-四代时间管理
3、 第四代时间管理的应用-看看你是哪一类人？
4、 优先矩阵-重要性与紧迫性
5、 排定工作的“优先级”
6、 要事第一 -- 如何区分轻重缓急？
7、 有效计划是时间管理的基础
8、 时间管理与目标设定和行动计划
9、 时间分配与个人目标-工作目标与生活目标的平衡
10、 计划的工具表单-年计划、周计划与日计划
11、 时间管理成功心法
单元三、有效时间管理的10个锦囊妙计
1、 彻底拒绝拖延-今日事今日毕
2、 桌面与办公环境管理
3、 学会说“不”
4、 善于利用零琐时间
5、 学会授权与工作分配
6、 背包原则
7、 利用团队提高效能
8、 逆势操作
9、 利用好你的黄金时间-了解你的生物钟
10、 活用记事本
总结：做好时间管理成为高效能人士
结束我们的时间管理之旅