快乐的智慧：NLP情绪管理及情绪智能的运用

【内容提纲】
一、关于情绪智能
1．情绪智能的概念；2．情绪的表现形式与影响；3．情绪的来源—信念与价值，信念冲突；
4．快速处理负面情绪的现场示范及技巧分享

二、化解负面情绪的技巧
1．（无效的做法）；
2．（有效的做法）应用技巧：现场抽离法、改变经验元素、EQ型处理他人情绪

三、关于负面情绪的特别情况及应对
1）因为与父母和情感关系引起的压力状态与应对策略
2）因为成长过程中的创伤引起的压力状态与应对策略
3）因为家庭中的事务在内心牵连而引发的压力状态与应对策略

四、塑造阳光心态
1．理想与现实的谈判——设定有效的目标；　2．思维模式的革命：NLP定框法......
3．当阿Q的体验：六步换框法；　4．运动更快乐——健脑操之快乐心经；
5．催眠我的快乐人生—催眠技巧的应用