高效时间管理

第一讲：时间为什么要管理？ 1.时间管理是什么 2.价值观VS时间管理 3.时间管理的三大要因 4.效率V.S效能 5.时间管理自律性、集中性、协作性 第二讲：时间规划 1.时间规划的重点 2.时间管理自我评量 3.时间管理矩阵图 4.行事的轻重缓急与时间配置 5.找出你的时间浪费 第三讲：时间管理模型运用 1.时间管理模型介绍 2.定义你的目标与角色 3.80/20法则与减少重覆工作 4.ABC法则运用 5.要事第一 6.如何用更少时间做更多事、 第四讲：时间管理障碍 1.找出时间的小偷 2.有效处理干扰的方法 3.电话干扰的处理方法 4.有效运作会议的方法 5.有效沟通与时间管理 6.清单化与标准化 第五讲：提高工作效率 1.善用管理工具 2.善用便利贴 3.颜色管理 4.工作时段分配法 5.时间管理的利器：To-DoList 6.工作流程专业化