工作与生活平衡

GE 、 IBM 、NOKIA等著名跨国公司在企业内部长期、频繁地开展快乐工作、生活与工作平衡等主题活动，为整个职场带来了一股注重工作与生活协调，建立和谐的工作与生活相互促进的“亚热带暖湿气流”，给企业人带来了活力和朝气，也为企业建设自身的企业文化带来了良好的契机。许多为企业员工开展的心理咨询案例发现，高压力下的职业人除了面临工作目标和市场竞争的压力难题，如何协调自己的工作与生活，如何保证繁重的工作不对自己的家庭、亲人等产生消极影响也已经成为让他们无奈、无助、沮丧的问题。这些问题长时期解决不好，要么促使员工被迫放弃工作机会，要么导致员工在高压力下出现工作失误，更严重的还会出现躯体上的疾患。

从心理学的角度了解人生的真正意义

明晰自己的事业与生活目标

准确把握工作与生活的关系

职业与个人失调的自我诊断

合理协调工作与家庭生活