让孩子远离家庭教育的“雷区”

课程大纲

案例：两个孩子的妈妈

一、孩子的偏差行为

1、引起关注

2、权力斗争

3、报复

4、自暴自弃

案例：一个妈妈的自述

二、什么是情绪

1、情绪是一个内在的感受在外部的表现

案例：冰山图解析

2、情绪是能量

案例：如何理解能量

3、情绪是可以转化和释放的

1) 用文字释放

2) 用运动释放

3) 用音乐释放

4) 用声音释放

4、情绪是可以传染的

三、负面情绪的来源

1、情绪生而有之，学而知之

案例：家族系统排列

2、情绪是大脑本能运作的产物

案例：人的大脑如何运作

3、情绪来源于原生家庭的未了情

案例：原生家庭分析

4、情绪的来源于童年的创伤事件

案例电影：芳华

三、父母的情绪对孩子成长有哪些影响

1、父母的负面情绪直接影响孩子安全感

案例：家里的地雷

2、父母的情绪影响孩子学习的注意力

案例：孩子学习力不能集中

3、父母的情绪影响孩子价值观形成

案例：四年级的小女孩

四、怎样做一个情绪稳定的家长

1、学会觉察情绪

2、学会接纳自己和他人的情绪

3、学会欣赏正确看待情绪

4、学会表达和管理情绪

思考：我应该如何管理我的情绪