《掌自知之慧,做最好自已》
内训课

《掌自知之慧,做最好自已》

自我成长自我发展积极心理
课程编号422090
课程时长1 / 7 小时
授课老师叶菲
课程类别职业素养
评分0.0

培训受众

《掌自知之慧,做最好自已》培训受众

【课程对象】:全体员工 【课时安排】:3小时 【讲授方式】:(可以线上带领)——讲授+互动+体验

课程收益

《掌自知之慧,做最好自已》课程收益

【课程收益】:从现象看本质,了解自我和他人行为背后的心理因素;提升自我觉察敏锐度,以及压力中的自我调节能力;掌握心理工具,激发学员自我成长的动力,帮助学员成为最好的自已。

课纲

《掌自知之慧,做最好自已》课纲

课程大纲】

一、“行为”背后的心理因素

l  破冰活动

l  “行为”的成因:“自知“的第一步

二、压力中的自我觉察和转化

l  案例:“我“怎么了?

l  转化压力、激发动力:转化练习

三、做最好的自已

l  新年小目标:新的一年,我想要达成­___________­­­_____。

l  助力目标的心理工具:迪士尼模型练习

四、总结回顾

五、结束课程 


授课专家

《掌自知之慧,做最好自已》授课专家

一、 基本信息: -中科院心理所硕士研修 -多家专业心理机构签约讲师 -NLP国际执行师 -应用心理教练 -国家二级心理咨询师 -国际认证EAP专员(DEAP) -EAP高级咨询师 -萨提亚模式家庭治疗讲师 -波拉克舞动治疗师 -国家二级人力资源管理师 -企业管理类课程实战派讲师。 二、 职业背景: 叶菲老师拥年20年跨行业企业管理工作经验,其中8年企业内外部培训工作经验,历任公司副总经理、教育培训总监、IT创业团队人力资源总监、综合管理总监,财务经理。负责工作包括:营销管理、企业文化建设、组织架构体系建设、人力资源及培训体系设计实施,财务管理、员工发展及培训工作。 三、 三大课程体系: 第一、 系列课程(工作坊、成长营)全程四天 《积极领导力系列工作坊》 《智慧家长系列成长营》 《幸福有道-系列课程》 第二、 主题课程(聚焦点、解痛点)半天-全天 《高效沟通,实现卓越绩效》 《掌握职场主动权-职业生涯规划》 《情绪与压力管理系列课程》 《驭人驭己的力量——情绪管理》 《压力管理技能—突破与逆袭的关键》 《心理效应助力工作提效与创新》 《幸福工作-提升职场幸福力》 《成功心态塑造》 第三、 团体辅导(强体验、重感受)半天 《看见全新的我女性成长沙龙》 《掌控情绪,做幸福女人》 《智慧佳人成长沙龙》 《舒情减压,赋能身心》 《塑造积极心态,拥抱幸福人生》 《知已知彼,玩转沟通》 四、 授课风格: 针对企业实际问题而设计,擅长案例教学,深入浅出,课程生动,风格极具亲和力,深受学员的尊重和喜爱,课程具有较强的实战性和借鉴性。 五、 曾服务的客户: 广铁集团、西安铁路集团、南方航空集团、中国南方电网、小鹏汽车、广州地铁、广东省航道、平安人寿、广信通信服务公司、广州市航道局、广州萝岗开发区创客空间、浙江大学宁波工业技术研究院、广州丰东热炼公司、广冷华旭公司、广州松洲戒毒所、亚洲积极心理学院、东莞巴士集团等。 2023年3月10日

授课专家

培训参考价

¥6,000

人气: 603