易喜老师【超级情绪管理术：职场情绪解压与高效行动指南】课纲

本课程针对职场人士、团队管理者，通过理论+案例+互动+实操，教授4大科学工具应对职场情绪危机，提升心理韧性，改善人际关系与团队协作，实现工作生活平衡。