张四金《职场自我身心健康管理必修课》

本课程主讲职场自我身心健康管理，涵盖心态、睡眠、饮食、运动、体质五大方面，旨在帮助员工学会自我健康管理，提升身心健康，增强团队凝聚力和生产力。