员工快乐工作与心灵健康

情绪不佳、压力过大或是糟糕的人际关系，都会直接影响我们的工作和生活状态，只有健康心理带来身心平衡才会将我们的人生轨迹引向积极、正向的领域。

这项课程的目标在于通过疏导、互动的方法，帮助每个学习者开阔看待人际关系的视野、找出改善关系、减轻压力的方法，塑造健康的职业心理。

第一模块 人际关系

- 拥有丰富的人际关系5步骤
- STABEN的冲突管理6项要素
- 运用肢体语言

第二模块 压力管理

- 快乐工作指数测试
- 压力的来源心理过程
- 如何疏导压力

第三模块 健康心理

- 找准你的最佳角色
- 情绪管理
- 食物及运动建议