宋润生《OH卡森林物语-卡皮巴拉的淡定修炼手册》情绪探索工作坊

《OH卡森林物语—卡皮巴拉的淡定修炼手册》工作坊，由宋润生主讲。课程以水豚为原型，结合OH卡技术，构建沉浸式情绪体验。通过“三维镜像”设计，观察水豚影像、绘制情绪地图、团体叙事疗愈，提升情绪觉察与表达力，重构认知弹性与冲突应对能力。课程特色包括动物意象赋能、OH卡深度探索等，适合企业员工等多元人群，旨在培养长期心理适应能力，保持内在稳定。