ü 专注当下：学会在高压环境中保持专注，处理紧急任务。
ü 接纳团队意见：接纳不同意见，构建积极团队关系。
ü 认知解离：识别分离负面思维，保持清晰头脑。
ü 价值澄清：明确内心核心价值，引领决策。
ü 承诺行动：制定行动计划，实现职业目标。
ü 自我观照：管理情绪，建立积极心态。
刘寻
