（1-2天版）《情绪管理与自我教练》

本课程为实战情绪管理课，介绍情绪对身体、关系、生活工作的影响，阐述学习情绪管理课的原因。课程包括了解、选择、超越情绪三阶段，还涉及自我教练。旨在助学员转化负面情绪，提升自我及应对他人情绪的能力，实现身体更健康、关系更和谐。