积极情绪培训

课程简介与课程收益：
如何改变工作中的消极情绪，学会认识并控制自我情绪状态，掌握情绪表达的技术与方法，学会轻松快乐地生活与工作。

课程时间：3小时
课程特色：螺旋心理剧（角色扮演与情景分析）、心理测试、游戏互动、研讨
课程特点：动静结合、发人深省、感动感悟
教学设施：投影仪、白板、纸、笔、音响设备、无线话筒（2个以上）、小镜子（每人一个）

课程纲要：
心理测试
负面情绪的来源
理解与控制情绪
情绪表达的技术与方法
应对愤怒情绪
情绪转换的技巧