健康研习澳洲课程

现实生活的纷繁复杂，诟病滋生，负面能量多年侵入，使常人无力摆脱，严重影响我们的身心健康。
丹纽健康研习课程（DSCC）是结合身心多种练习方法来增进健康，从而促进能量平衡和谐，并贯穿于日常生活和环境，使我们生活得更丰富、全然和快乐，并实现人生最大潜能。

本课程设计在澳洲著名温泉度假胜地德拉斯福，这里环境清幽，在森林和湖水周边遍布多家葡萄酒庄园和薰衣草农场。课程以小组形式，照顾到每一位学员具体需要。
The basic principle of Daniel Spiritual Cultivation Course(DSCC) is combined body and spiritual exeicises and meditation to improve our health in order to help create balanced and harmonious energies in our body, and align ourselves with the universe. We are then able to live richer, fuller, happier lives and achieve our highest potentials.

The course outline (Primary level)
课程大纲（初级）
Warm up-individual enlighten 热身：个体启发
Warm up-group teaching and practice 热身：小组教授和练习
Brisk 轻
1. refine our body 纯净和提炼
2. tense and relaxation 紧张和松弛
Play / discuss / share
Peaceful 安
1. the 9 states of mind 九种心境
2. set aside all worries 去除烦恼
Play / discuss / share
Serene 祥
1.the life realm 生命的疆域
2.body and mind connection 身心与环境
Play / discuss / share
Harmonious 和
1. recognize harmonious 体认和的境界
2. practice harmonious 和的修习
Play / discuss / share
Organization practice guideline

轻的第一课 身体练习（阳光能量）
1. 力量与平衡
2. 紧张与松弛
3. 伸展与收缩
4. 运动与静止

轻的第二课 饮食练习（能量吸纳）
1. 饮
2. 味觉
3. 咀嚼
4. 吞咽

轻的第三课 行走练习（流动融合）
1. 脚步
2. 心念
3. 气息
4. 环境

轻的第四课 亲水练习（回到起点）
1. 水中阻力
2. 水中放松
3. 水中游动
4. 回到起点

安的第一课 静坐练习（感知能量）
1. 姿态
2. 气息
3. 观想
4. 交流

安的第二课 心灵畅叙（排解与交流）
1. 小组交流
2. 个别交流

安的第三课 感官练习（能量通道）
1. 嗅觉
2. 触觉
3. 听觉
4. 视觉

安的第四课 观的练习（契机）
1. 坐观
2. 行观
3. 站观
4. 卧观

可选择的相关活动
1. Lavandula 薰衣草庄园—活动内容：农场参观游玩，香薰和护肤产品体验购买
2. Mineral Spa 体验水疗和特殊治疗
3. Winery Tour 本地酒庄参观
4. Walking and Hiking 绿野仙踪徒步

Benefit课程收益: By DSCC training and practice通过DSCC课程教练和修习 Our clients have improved health我们的学员增进了健康 Got on better with others改善了与人相处 Achieved high efficiency on their work在工作和事业上更高效 Doubled the turnover of their businesses在个人生意业绩上有倍增表现 Improved their children’s performance in school甚至改善了他们孩子的表现 Calmed family friction家庭纠纷得到抑制或消解 Live better life and improved their health.更快乐和健康地生活