本节介绍

郭老师分享了《情绪调适与自我激励》，让学员进行“性格与压力测试”，并且分享了著名的“踢猫效应”（指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应），其实，这是一种心理疾病的传染，突出了情绪自我觉察与调适的重要性。