辟谷养生私塾班

【课程内容】：
一、辟谷简介——辟谷传承的力量来源
1、辟谷的起源
2、辟谷的实质与修炼的关系
3、辟谷的种类：全辟、半辟
4、辟谷与绝食的区别：积极的功态现象与消极的常态现象

二、辟谷原理——辟谷养生还原人体健康
1、人体小天地、天地大人体
2、先天与后天:调节人体生理功能和病理系统
3、能量通道：吸收能量，自然吸收清气

三、辟谷作用——驱病祛疾之术，焕发潜能之法
1、祛病强身：清理体内垃圾、清除病源
肠道（減肥）--血管（心脑血管病）--脏腑（内脏之病）--全身
2、激发潜能：心能量的启动和开发
3、提升境界：返璞归真、品享自在人生

四、辟谷实践——述服气之神功，渐通达于胎息
1、辟谷动功:道家导引养生术
2、辟谷静功：服气、吞气、静坐冥想、吸收能量
3、辟谷的不同状态：气感强、祛病快，气冲病灶、正反相博
4、辟谷注意事项：明确目的、主动接受

道家辟谷身心排毒，启动身体先天能量系统： 1、延长寿命： 净化身体，静化心灵，增加先天能量获取，自然可以增寿。 2、减肥美容：可以对身体起到“双向调节”的作用，从而实现调整肥胖与消瘦两种病态躯体的双赢效果。 3、改善内分泌及神经系统功能：可以增强人体的记忆力、忍耐力、免疫力、自信心； 4、排毒：辟谷，是最彻底的排除肠道、血液中毒素的方法； 5、疗疾：辟谷可以祛除病源，根除多种疑难病症。