关键对话-职场高频沟通®沙盘模拟

培训时间/地点：2026年5月19~20日（星期二 ~ 星期三）/苏 州
2026年10月20~21日（星期二 ~ 星期三）/上 海
收费标准：￥5000/人
含授课费、证书费、资料费、午餐费、茶点费、会务费、税费
不包含学员往返培训场地的交通费用、住宿费用、早餐及晚餐
课程背景：
现代职场对员工的沟通能力、逻辑思维及表达效率提出更高要求。同时需通过结构化思维提升思考深度与表达精准度。本课程整合《全维度沟通模型》《结构化思维》核心理论，结合沙盘模拟实战演练，聚焦以下需求：
1. 成果展示与思维表达：运用结构化方法清晰呈现工作成果与逻辑。
2. 局势判断与沟通重组：在冲突或僵局中快速调整策略，重启有效对话。
3. 角色转换与内部协作：提升跨部门、上下级沟通技巧，建立高效协作机制。








本课程以高宇星老师《沟通的艺术》与麦肯锡结构化思维为理论基础，通过“体验式学习+情境模拟”模式，帮助学员掌握实战工具，实现能力跃迁。
课程目标：
1. 构建全维度沟通框架：掌握跨场景（上下级、跨部门、对外）沟通技巧，突破四大沟通障碍。
2. 提升逻辑与表达能力：运用结构化思维（黄金圈法则、SCQA模型）实现深度思考与精准表达。
3. 强化冲突管理与应变力：学习高情商沟通策略，快速化解矛盾并重组对话。
4. 推动高效协作机制：通过角色转换与情感账户，建立长期信任与合作关系。
沙盘模拟道具展示：








参训对象：
常常遇到职场高频次沟通问题的人员、团队管理者及项目经理、初入职场的人士、技术研发、生产等专业岗位人员以及任何想要提升个人沟通能力的人员；
授课形式：
知识讲解、案例分析讨论、角色演练、小组讨论、互动交流、游戏感悟、头脑风暴、强调学员参与。
课程大纲：
模块一：管理者思维重塑与常见沟通障碍分析
1. 角色认知基础
管理者的核心价值与常见角色错位分析
职业化塑造：从“个人贡献者”到“团队管理者”的思维转变
2. 三维角色定位
作为下属的管理者：执行战略、承上启下
作为同事的管理者：跨部门协作与利益平衡
作为上司的管理者：目标分解、赋能与决策
3. 职场四大沟通障碍解析
目的模糊、框架缺失、核心内容识别不足、逻辑混乱。
4. 全维度沟通模型（1+4模型）
核心目的导向：聚焦目标，避免偏离。
四维技巧：充分了解、有效交互、合理运用、快速达成。
5. 差异化沟通风格测试（PDP/DISC）
自我认知：分析自身沟通特质。
换位理解：匹配不同性格的沟通策略。
情景演练：模拟跨部门协作场景，识别障碍并应用模型破局。
模块二：向上沟通与汇报的方法技巧 （沙盘模式实战）
1. 结构化思维三大核心
结论先行、分类清晰、建议明确（黄金三角模式）。
2. 逻辑表达工具
SCQA模型：情境→冲突→疑问→回答，快速吸引注意力。
逻辑框架表达法：首先、其次、最后；第一、第二、第三增强叙事逻辑。
3. 形象化表达技巧
数据可视化：用图表/故事化呈现成果。
情绪化表达：通过肢体语言与语调强化说服力。
实战演练：用SCQA模型设计3分钟工作汇报，并接受反馈优化。
模块三：沟通实战模拟体验及复盘总结（沙盘模式实战）
误区1：信息堆砌无重点
现象：沟通时罗列大量细节，缺乏核心结论
后果：听众失去耐心，关键信息被淹没
误区2：逻辑链条断裂
现象：观点跳跃式呈现，缺乏分类与递进
后果：理解成本增加，决策效率降低
误区3：单向输出无验证
现象：仅陈述观点，无数据/案例支撑
后果：可信度不足，易引发质疑
误区4：场景适配失误
现象：向上汇报用执行语言，向下传达用战略语言
后果：角色错位导致沟通失效
误区5：情绪主导逻辑
现象：过度强调主观感受，忽略客观事实
后果：沟通陷入情感对抗
误区6：反馈机制缺失
现象：未预设听众疑问，缺乏应对预案
后果：沟通陷入被动解释循环
模块四：360度沟通六步法（沙盘模式实战）
事前准备
三位一体：技术信息、人员信息、心理准备
确认需求
主动倾听
需求分层
阐述观点
结构化表达
三点论支持
处理异议
诚恳认同
3F法则回应
探索可能性
达成共识
风险预警
书面确认
共同实施
协同分工
闭环反馈
模块五：有效沟通“镜囊小技巧” （沙盘模式实战）
有效沟通基础四要素
首-首接责任制
专-发挥专业度
换-换位思考
情-情感账户的建立与维护
结构化表达SAID工具
S-specific（具体的）
A-ask（提问）
I-impact（影响范围）
D-do（行动计划）
PREP对话法
P-核心结论是什么？
R-依据何在？
E-具体参考事例？
P-重申结论+实施步骤
模块六：与沟通中的高情商技巧
员工高情商沟通的7种转变
小我变大我
被动变主动
痛苦变快乐
重智商变重情商
重过程变重效果
苦劳变功劳
失望变希望
模块七：复盘与行动计划
1. 全天内容复盘
2. 个人差距分析
3. 训后行动计划
讲师简介：高老师
资深培训讲师/咨询顾问
北大特聘博雅学者
领导力哲学、企业管理双博士
中国培训行业标杆人物 百强讲师
VC投资人、畅销书《沟通的艺术》、《危机领导力》、《现代经济管理与商业模式》专著作家
《中国周刊》特邀管理专家、撰稿人
北大元培学院、上海交大、上海医药职工大学客座教授
国家心理咨询师、企业高级培训师、性格测评师
实战经验：
高老师有十多年咨询及培训经验，曾任职多家世界500强企业，担任重要管理岗位，为企业打造各类管理体系、制度、流程和方案，并参与组建二所企业大学，为企业持续的人才发展作出重要贡献。多次获得企业特别贡献奖等殊荣。
高老师现作为风险投资人，投资多家不同领域企业（人工智能、软件开发、实验仪器等）并担任主管市场销售及运营管理工作的高管。
高老师亦担任多家企业的管理顾问，参与企业战略决策，为企业提供卓有成效的咨询和培训服务。每年各类公开课及企业内训课授课天数多达120天次以上，受到企业的高度认可，课程复购率高达89%。
授课风格：
高老师受到学员关于授课风格点评率最高的词组是“风趣、幽默、深入浅出、真实感十足、实战性强以及深受启发的哲理思维”。
高老师的授课过程非常吸引学员的注意力，几乎没有学员产生“睡觉、玩手机、游离于培训之外”的现象，学员能高度参与课程。
高老师主打课程：
领导力课程：领导力沙盘模拟课程、领导力进阶课程、教练式领导力课程及根据企业实际情况为企业定制开发的领导力系列课程等；
中基层管理能力提升课程：新任管理者课程、中基层管理者提升训练营、管理工具大集训课程、中基层管理者的目标与时间管理课程等；
软技能提升课程：DISC沟通沙盘、沟通技能提升工作坊、情商加速器沙盘模拟课、TTT系列课程、系统性问题分析与解决课程、非人力资源经理的人力资源管理课程等；
曾服务企业或机构（部分）：
建筑、房地产：万科地产、龙湖地产、AAI建筑设计、古北集团、九龙仓地产、中建一局、碧桂园、保利集团、华润置地、绿城集团、宝龙集团、星河地产、新世界地产、凯德置地、和弘地产等；
IT、互联网：阿里巴巴，华为，腾讯，小米、百度，搜狐，TCL，爱立信，联创科技，搜狗等；
银行、保险和金融：深圳发展银行，招商银行，中国银行，平安保险，大地财产保险，南方基金，三井财险，太平洋保险，兴业银行等；
能源化工：中化集团，BP，中广核、中国石化，天赐化工，广汇实业，山东东明化工，新奥集团等；
快速消费品：联合利华，阿迪达斯，耐克，百威啤酒，贝德玛，晨光文具，达能，箭牌等；
医药、医疗器械：国药集团，艾斯康利，拜耳，西门子医疗，凯西只要，先声药业等；
服务业：南方电网、波士顿，东方航空，上海外服，华住，锦江集团，励展博览，上海电气租赁，携程旅行等；
汽车、制造业：奥迪，福特，正泰电器、上汽集团，延锋，东风本田、丰田汽车、NGK、科士达、倍耐力，固特异，艾德玛，贝尔卡特，海斯特-耶鲁集团，曼恩，ABB等；

模块一：管理者思维重塑与常见沟通障碍分析1. 角色认知基础 管理者的核心价值与常见角色错位分析 职业化塑造：从“个人贡献者”到“团队管理者”的思维转变 2. 三维角色定位 作为下属的管理者：执行战略、承上启下 作为同事的管理者：跨部门协作与利益平衡 作为上司的管理者：目标分解、赋能与决策 3. 职场四大沟通障碍解析 目的模糊、框架缺失识别不足、逻辑混乱。 4. 全维度沟通模型（1+4模型） 核心目的导向：聚焦目标，避免偏离。 四维技巧：充分了解、有效交互、合理运用、快速达成。 5. 差异化沟通风格测试（PDP/DISC） 自我认知：分析自身沟通特质。 换位理解：匹配不同性格的沟通策略。 情景演练：模拟跨部门协作场景，识别障碍并应用模型破局。 模块二：向上沟通与汇报的方法技巧 （沙盘模式实战）1. 结构化思维三大核心 结论先行、分类清晰、建议明确（黄金三角模式）。 2. 逻辑表达工具 SCQA模型：情境→冲突→疑问→回答，快速吸引注意力。 逻辑框架表达法：首先、其次、最后；第一、第二、第三增强叙事逻辑。 3. 形象化表达技巧 数据可视化：用图表/故事化呈现成果。 情绪化表达：通过肢体语言与语调强化说服力。 实战演练：用SCQA模型设计3分钟工作汇报，并接受反馈优化。 模块三：沟通实战模拟体验及复盘总结（沙盘模式实战）误区1：信息堆砌无重点 现象：沟通时罗列大量细节，缺乏核心结论 后果：听众失去耐心，关键信息被淹没 误区2：逻辑链条断裂 现象：观点跳跃式呈现，缺乏分类与递进 后果：理解成本增加，决策效率降低 误区3：单向输出无验证 现象：仅陈述观点，无数据/案例支撑 后果：可信度不足，易引发质疑 误区4：场景适配失误 现象：向上汇报用执行语言，向下传达用战略语言 后果：角色错位导致沟通失效 误区5：情绪主导逻辑 现象：过度强调主观感受，忽略客观事实 后果：沟通陷入情感对抗 误区6：反馈机制缺失 现象：未预设听众疑问，缺乏应对预案 后果：沟通陷入被动解释循环 模块四：360度沟通六步法（沙盘模式实战）事前准备三位一体：技术信息、人员信息、心理准备确认需求主动倾听需求分层阐述观点结构化表达三点论支持处理异议诚恳认同3F法则回应探索可能性达成共识风险预警书面确认共同实施协同分工闭环反馈模块五：有效沟通“镜囊小技巧” （沙盘模式实战）有效沟通基础四要素首-首接责任制专-发挥专业度换-换位思考情-情感账户的建立与维护结构化表达SAID工具S-specific（具体的）A-ask（提问）I-impact（影响范围）D-do（行动计划）PREP对话法P-核心结论是什么？R-依据何在？E-具体参考事例？P-重申结论+实施步骤模块六：与沟通中的高情商技巧员工高情商沟通的7种转变小我变大我被动变主动痛苦变快乐重智商变重情商重过程变重效果苦劳变功劳失望变希望模块七：复盘与行动计划 1. 全天内容复盘 2. 个人差距分析 3. 训后行动计划讲师简介：高老师 资深培训讲师/咨询顾问北大特聘博雅学者领导力哲学、企业管理双博士中国培训行业标杆人物 百强讲师VC投资人、畅销书《沟通的艺术》、《危机领导力》、《现代经济管理与商业模式》专著作家《中国周刊》特邀管理专家、撰稿人北大元培学院、上海交大、上海医药职工大学客座教授国家心理咨询师、企业高级培训师、性格测评师实战经验：高老师有十多年咨询及培训经验，曾任职多家世界500强企业，担任重要管理岗位，为企业打造各类管理体系、制度、流程和方案，并参与组建二所企业大学，为企业持续的人才发展作出重要贡献。多次获得企业特别贡献奖等殊荣。高老师现作为风险投资人，投资多家不同领域企业（人工智能、软件开发、实验仪器等）并担任主管市场销售及运营管理工作的高管。高老师亦担任多家企业的管理顾问，参与企业战略决策，为企业提供卓有成效的咨询和培训服务。每年各类公开课及企业内训课授课天数多达120天次以上，受到企业的高度认可，课程复购率高达89%。授课风格：高老师受到学员关于授课风格点评率最高的词组是“风趣、幽默、深入浅出、真实感十足、实战性强以及深受启发的哲理思维”。高老师的授课过程非常吸引学员的注意力，几乎没有学员产生“睡觉、玩手机、游离于培训之外”的现象，学员能高度参与课程。高老师主打课程：领导力课程：领导力沙盘模拟课程、领导力进阶课程、教练式领导力课程及根据企业实际情况为企业定制开发的领导力系列课程等；中基层管理能力提升课程：新任管理者课程、中基层管理者提升训练营、管理工具大集训课程、中基层管理者的目标与时间管理课程等；软技能提升课程：DISC沟通沙盘、沟通技能提升工作坊、情商加速器沙盘模拟课、TTT系列课程、系统性问题分析与解决课程、非人力资源经理的人力资源管理课程等；曾服务企业或机构（部分）：建筑、房地产：万科地产、龙湖地产、AAI建筑设计、古北集团、九龙仓地产、中建一局、碧桂园、保利集团、华润置地、绿城集团、宝龙集团、星河地产、新世界地产、凯德置地、和弘地产等；IT、互联网：阿里巴巴，华为，腾讯，小米、百度，搜狐，TCL，爱立信，联创科技，搜狗等；银行、保险和金融：深圳发展银行，招商银行，中国银行，平安保险，大地财产保险，南方基金，三井财险，太平洋保险，兴业银行等；能源化工：中化集团，BP，中广核、中国石化，天赐化工，广汇实业，山东东明化工，新奥集团等；快速消费品：联合利华，阿迪达斯，耐克，百威啤酒，贝德玛，晨光文具，达能，箭牌等；医药、医疗器械：国药集团，艾斯康利，拜耳，西门子医疗，凯西只要，先声药业等；服务业：南方电网、波士顿，东方航空，上海外服，华住，锦江集团，励展博览，上海电气租赁，携程旅行等；汽车、制造业：奥迪，福特，正泰电器、上汽集团，延锋，东风本田、丰田汽车、NGK、科士达、倍耐力，固特异，艾德玛，贝尔卡特，海斯特-耶鲁集团，曼恩，ABB等；

1. 构建全维度沟通框架：掌握跨场景（上下级、跨部门、对外）沟通技巧，突破四大沟通障碍。 2. 提升逻辑与表达能力：运用结构化思维（黄金圈法则、SCQA模型）实现深度思考与精准表达。 3. 强化冲突管理与应变力：学习高情商沟通策略，快速化解矛盾并重组对话。 4. 推动高效协作机制：通过角色转换与情感账户，建立长期信任与合作关系。 沙盘模拟道具展示： 参训对象： 常常遇到职场高频次沟通问题的人员、团队管理者及项目经理、初入职场的人士、技术研发、生产等专业岗位人员以及任何想要提升个人沟通能力的人员； 授课形式： 知识讲解、案例分析讨论、角色演练、小组讨论、互动交流、游戏感悟、头脑风暴、强调学员参与。