2016年10月，某世界500强知名饮料集团举办EAP员工心理关爱讲座《员工心理疏导与心理健康》，上海影响力教育训练集团高级企业EAP执行师郭敬峰老师分享两天课程内容：感恩的心、远离倦怠，心理健康与高效沟通，情绪调适及职业EQ提升，压力疏导与神奇的催眠体验........现场工作20多年的企业骨干50岁以上“老”学员占绝大多数，但是大家心态依旧年轻，积极互动融入，分享收获多多！

集团总经理致辞发言

郭敬峰老师介绍此次两天培训内容

学员在郭敬峰老师的带领下进行团队组建游戏

郭老师分享“十大感恩心态”，自信、空杯、包容、感恩、积极、双赢、乐观、学习、坚持及老板心态。感恩积极，活在当下!

列下你的感恩清单，一生中，遇到许多人。我们最应该感谢的是谁?在生活与工作中，我们应该感谢父母、爱人、朋友、公司、领导、同事.......因为每一步的成长都离不开对方的支持与鼓励。”老”学员们听了深有感触，回忆起一起工作奋斗的点滴.........

郭敬峰老师给学员做了“职业价值观大拍卖”的测试，有人“为大众福利尽一份力”，有人“寻求创意，发展新事物”，有人“独立思考，分析事理”更多的学员希望“与志同道合的伙伴一起工作”，有成就感，受他人推崇并尊敬。这个测试也反映了我们对于自己的职业目标是否有一个清晰的规划，并加以行动去落实。为自己定下目标，脚踏实地，充满干劲，将职业变成事业！

接着，郭老师分享了“墨非定律”，事情发生在1949年的美国。一位名叫墨非的空军上尉工程师，认为他的一位同事是个倒霉蛋，不经意地说了句笑话：“如果一件事情有可能被弄糟，让他去做就一定会弄糟。”这句笑话在美国迅速流传，并扩散到世界各地，最后演变成墨非定律：“如果事情可能向坏的方向发展，它一定会这样。”可见，消极心态的破坏力是巨大的。所以，各位一定要积极面对生活，相信一切都是最好的安排~

"疾风劲草"

活动帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感到团队的工作气氛是那么轻松愉快。“老”学员们此时已经完全投入到活动中，顾不得其他，在玩的不亦乐乎活的动中体会了团队合作的重要性！瞧这架势可一点不输90后哦~

埃里克森人格发展八阶段

郭敬峰老师分享埃里克森人格发展八阶段及马斯洛需求层次理论，深入剖析了人在各个年龄段所产生的主要矛盾及发展障碍，包括人的需求层次从生存需求、安全需求、社交需求、尊重需求、认知需求、审美需求到自我实现需求。学员们认真聆听与思考，积极主动提问，感想颇多！

情绪调适与职业EQ

第二天早上，郭老师与学员分享了情绪调适与职业EQ提升，学员依旧是精神饱满，全身心投入课程学习。对于在公司奋斗多年的“老”员工来讲，也许因为身体原因会有些工作倦怠，通过学习职业情商提升和自我激励方法，相信学员有所收获，并将情绪调适方法落实到工作与生活中，在以后的职场更加阳光积极，感染带动更多青年员工哦~

“折纸”小游戏

大家闭上眼睛，全过程不许问问题，把纸对折，再对折，再对折，把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来 —争开眼睛，把纸打开，结果是什么？为什么？这里面充分体现了倾听与沟通的重要性，且对于信息的准确把握度。

接下来，郭老师让学员进行职业情商自测，职业情商更加侧重对自己和他人的工作情绪的了解和把握，以及如何处理好职场中的人际关系，是职业化的情绪能力的表现。郭老师又分享了与人相处的三大法则，即“黄金法则”、“白金法则” 及“钻石法则”。学员反应非常实用，表示还有许多成长的空间。

郭敬峰

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